Business Yoga

Entspannt zum Erfolg! Yoga-Unterricht in ihrem Unternehmen.
Ein Schwerpunkt beim Business Yoga ist, Yoga in Ihren Alltag zu integrieren, die Vermittlung von Yoga Übungen für zwischendurch am Arbeitsplatz.

Berufsbedingter Stress ist nach Rückenschmerzen das zweitgrößte Gesundheitsproblem in der Europäischen Union. Fehlzeiten und Krankheit kosten die deutsche Wirtschaft jedes Jahr rund 2,3 Milliarden Euro (Hamburger Abendblatt, 01.02. 2003). Laut einer Forsa-Umfrage vom März 2001 steht Entspannung auf Platz 1 der Wunschliste von Angestellten.

Der Vorteil der gemeinsamen Yogastunde senkt Ausfallzeiten durch stressbedingte Krankheiten wie Herz-, Kreislauf- und Rückenbeschwerden. Yoga sorgt für Bewegung und erhöht die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit der Teilnehmer. Durch das gemeinsame Praktizieren wird der Teamgeist gestärkt und das Betriebsklima verbessert. Für viele Menschen ist es schwierig, in Ihrer freien Zeit regelmäßig an einem Kurs teilzunehmen. Deshalb komme ich zu Ihnen.

Yoga ist für Sie geeignet Sie müssen nicht besonders gelenkig sein, um Yoga zu praktizieren. Alternativ zum Schneidersitz auf dem Boden können Sie alle Übungen auf dem Stuhl ausüben.